Слим пене с туна 1-2-3

Отпечатай

Време за подготовка 5 мин.

Време за готвене 10 мин.

Рецепта за Slim Noodles

Порции 1

Калории 276 kcal

Начин на приготвяне

Съставки:

1 опаковка Slim Noodles
1 супена лъжица крема сирене (light)
100 г риба тон в собствен сос
20 г песто ала геновезе

Начин на приготвяне:

Загрейте незалепващ тиган и сложете рибата тон отцедена от консервата леко да се запече.
Подгответе Slim Noodles според инструкциите - отцедете и изплакнете под студена вода. Добавете го към рибата тон в тигана. Разбъркайте и оставете за около минута на котлона.
Добавете крема сиренето и пестото. Разбъркайте добре.
Готово!

Съвет за отслабване и добра форма от Борислав Атанасов:

Това ястие е много добър избор за хора, които искат да имат чудесен вкус и добри показатели, защото ето каква е равносметката за 1 порция: 2 г въглехидрати, 15 г мазнини, 29 г протеини, 1 г захари и 765 мг сол.

Защо е важно, когато сме на диета, храната ни да бъде вкусна и да изглежда добре? Защото така засищаме не само стомахът, а и сетивата и се наслаждаваме на храната, което ни доставя допълнително удоволствие и в крайна сметка намалява негативната мисъл, че трябва да се ограничаваме по време на диета. Диетата може да бъде удоволствие! Успех!

Пълното интервю с нашия посланик Борислав Атанасов прочетете ТУК.