Пиле в доматен сос, чесън и босилек
Време за подготовка 10 мин.
Време за готвене 20 мин.
Рецепта за Slim сос
Порции 3
Калории 350 kcal
Начин на приготвяне
Съставки:
- Slim сос домати и босилек
- Половин килограм обезкостени пилешки гърди без кожа
- 2 супени лъжици зехтин
- 1/2 жълт лук, на кубчета
- 3 скилидки чесън, смлени
- 1/4 чаена лъжичка натрошени люспи от червен пипер
- 4 средни тиквички, нарязани на спирала
- сол и черен пипер на вкус
Начин на приготвяне:
Това пиле чесън, домати и босилек е бързо, лесно и вкусно ястие, което можете да сложите на масата за по-малко от 30 минути.- Поръсете пилето от всяка страна с малко сол и черен пипер.
- Добавете 1 супена лъжица зехтин към голям тиган, докато се затопли. Добавете пилето и запържете всяка страна за няколко минути, докато покафенее.
- След като пилето е готово, извадете го от тигана и го оставете настрана в отделна чиния.
- В същия тиган добавете останалата част от зехтина и задушете лука, докато стане мек, около 5 минути. След това добавете чесън и запечете за още около минута. Изсипете сосът от домати и босилек към тигана и подправете със сол, черен пипер и червен пипер.
- Оставете да къкри около 10 минути, докато сосът се сгъсти и намалее. Не забравяйте да разбърквате от време на време.
- Добавете пилето обратно в тигана заедно със тиквичките, за да попият от соса. Сервирайте!