Паеля с морски дарове и ориз
Време за подготовка 15 мин.
Време за готвене 30 мин.
Рецепта за Slim Rice
Порции 4
Калории 400 kcal
Начин на приготвяне
Съставки
- 1 карфиол
- 1 пакет Slim Pasta
- 1/4 чаша зехтин
- 10 големи тигрови скариди
- 500 г замразени миди
- 1 голяма червена чушка (на кубчета)
- накълцан чесън
- нарязан лук
- 1/3 чаша пилешки бульон
- 1/2 чаша паприка
- 1/2 чаша доматено пюре
- щипка шафран
- розова сол
- пресен магданоз
- млян черен пипер
- парче лимон
Начин на приготвяне
- Нарежете карфиола на четири четвърти, отстранете дръжките и листата. Изплакнете с течаща вода. Отцедете и подсушете със салфетка.
- Сложете карфиола в блендер и блиндирайте, докато не получите консистенцията на ориз.
- Загрейте тиган с мед топлина добавете зехтин. Добавете скаридите със сол и пипер, приготвяйки ги по 1 минута на всяка страна. Извадете от тигана и оставете настрана.
- Добавете нарязаната на кубчета червена чушка и разбъркайте за 1 минута. Добавете нарязания чесън и лук, бъркайте докато не се получи приятна миризма.
- Добавете паприката, доматеното пюре, сол и черен пипер. След 3 минути можете да добавите карфиола и ориза в тигана заедно с 1 щипка шафран. Добавете пилешкия бульон.
- Смесете всичко, след което намалете температурата.
- Добавяне скаридите обратно в тигана заедно с мидите.Покрийте тигана и оставете за около 8 минути. Махнете тигана от котлона и оставете да изстине за 5 минути.
- Гарнирайте паелята с накълцан магданоз и резен лимон преди сервиране.