Нудълс с пилешко – чау мейн
Време за подготовка 25 мин.
Време за готвене 15 мин.
Рецепта за Slim Noodles
Порции 2
Калории 733 kcal
Начин на приготвяне
Съставки:
- 1 опаковка Slim Noodles® (200 г отцедено тегло)
- 1 супена лъжица слънчогледово олио
- 1 супена лъжица сусамово олио
- 2-3 скилидки чесън, обелен и нарязан на ситно
- 2 броя пилешки гърди, нарязани на тънки жулиени
- 1 голяма червена пиперка, на тънки слайсове
- 100 г сладка царевица от консерва
- 8 стръка пресен лук, почистен и нарязан на ситно
- Няколко супени лъжици лек соев сос на вкус
Начин на приготвяне:
- Изцедете Slim Noodles® и изплакнете 2-3 пъти под течаща вода.
- Сварете във вода за 2-3 минути или загрейте в микровълновата за 1 минута.
- Загрейте и двата вида олио в голям тиган или уок тиган, добавете чесъна и бъркайте за около 30 секунди.
- Добавете пилешкото месо и разбърквайте често за около 5 минути, докато е готово. Извадете месото с решетъчна лъжица и го оставете настрана.
- Добавете чушката и оставете на котлона за около 4 минути, след което добавете царевицата и оставете за още около 1 минута. През цялото време разбърквайте често. Върнете отново пилешкото и нуудълсът в тигана. Добавете соевия сос и затоплете като обръщате съставките, за да се смесят - за около 2 минути.