Нискокалорични смутита
Начин на приготвяне
Много хора смятат, че не съществуват здравословни рецепти за десерт, но това далеч не е така! Slim Pasta може да бъде използвана за създаване на нисковъглехидратни десерти, които ще задоволят желанието ви за сладко, без излишните килограми.
Пастата ще ви донесе здравословна доза фибри, като е 100% безглутенова, така че ако търсите рецепти за закуска без глутен, може да започнете с едно от нашите предложения за вкусно смути!
Съставки:
Пакет Slim Pasta 1 чаша замразени боровинки 1 банан Половин кофичка обезмаслено кисело мляко Лед 2 чаши спанак 2 чаши нарязана краставица 5-6 стръка целина 1 малко коренче джинджифил 2 зелени ябълки Сок от 1 лимон Сок от половин лайм 1 чаша пресни ягоди, измити и нарязани медСмути с боровинки и банани
Съставки: Пакет Slim Pasta 1 чаша замразени боровинки 1 банан Половин кофичка обезмаслено кисело мляко Половин чаша мляко от бадеми или друго растително мляко 3 кубчета ледНачин на приготвяне
Поставете всички съставки без пастата в блендер. Започнете на ниска скорост и увеличавайте постепенно до получаването на хубава смес. Изплакнете пастата няколко пъти под течаща вода, след което в предварително загрят тиган, без мазнина, я поставете и бъркайте около 1-2 минути, за да не залепне. Добавете пастата към останалата смес и блиндирайте за около 30 секунди.Смути зелена енергия
Съставки: Пакет Slim Pasta 2 чаши спанак 2 чаши нарязана краставица 5-6 стръка целина 1 малко коренче джинджифил 2 зелени ябълки Сок от 1 лимон Сок от половин лайм Половин чаша филтрирана вода или неподсладен ябълков сок за по-рядка консистенция (по желание)Начин на приготвяне:
Съчетайте всички съставки без пастата и сложете в блендера. Изплакнете пастата няколко пъти под течаща вода, след което в предварително загрят тиган, без мазнина, я поставете и бъркайте около 1-2 минути, за да не залепне. Добавете пастата към останалата смес и блиндирайте за около 30 секунди.Ягодово смути
Съставки: Пакет Slim pasta 1 чаша пресни ягоди, измити и нарязани 1/3 чаша вода 4 големи кубчета лед Подсладете по желание с лъжица мед Изсипете ягодите и водата в блендера и миксирайте. След това добавете мед и лед, миксирайте добре. Изплакнете пастата няколко пъти под течаща вода, след което в предварително загрят тиган, без мазнина, я поставете и бъркайте около 1-2 минути, за да не залепне. Добавете пастата към останалата смес и блиндирайте за около 30 секунди.
